BLI SPREKERE
Gruppetrening for alle

Med fare for å bli hekta 😃




BLI SPREKERE
Gruppetrening for alle

Med fare for å bli hekta 😃




Grunnet covid-19 blir våre timer tilpasses slik at vi til en hver tid overholder smittevernsregler. Mer informasjon og våre smittevernsveiledere finner du på bedriftsidretten.no. Alle våre deltakere holdes også informert fortløpende og underveis i timene.

BLI SPREKERE
Gruppetrening for alle

Med fare for å bli hekta 😃




Sjekk ut våre gruppetreninger

Bli Sprekere er gruppetrening med kvalifisert aktivitetsleder. Motivasjon, mestring og trivsel kjennetegner våre timer. Vi har trening ute og inne. 

Med Bli Sprekere er det enkelt å være i aktivitet. Bli med i et sosialt, inspirerende og trygt fellesskap! 

Bli sprekere - Hverdagsyoga

Hverdagsyoga

Bli sprekere - Løp

Løp

Bli sprekere - Puls

Puls

Bli sprekere - Spinning

Spinning

Bli sprekere - Styrke

Styrke

Cahrine Skogseide

Cathrine Skogseide er vår instruktør på Gulset og i Skien. Hun har en bachelor i idrett med fordypning i Fysisk aktivitet og helse og har erfaring med tidligere grupper. Hun har Bli Sprekere Styrke i sirkel og løpegrupper.

Karoline Marie Riis

Karoline Marie T. Riis er vår instruktør i Porsgrunn. Hun skal ha Bli Sprekere Styrke i sirkel. Hun har utdannelse innen folkehelse og er god kunnskap innen helse og trivsel. Karoline er i mammapermisjon.

Guri Grønvold

Guri er vår yoga instruktør i Bamble. Hun er sertifisert yoga instruktør, 200 timer RYT innen Ashtanga Vinyasa via Basia Lipska Larsen. Guri og har praktisert Yoga undervisning i 8 år og hennes timer er hverdagsyoga med fokus på dynamiske bevegelser og er inspirert mot Ashtanga. Guri tilpasser øvelsene etter ditt nivå.

Thomas Stornes

Thomas Stornes skal ha Bli Sprekere Ute i Skien. Han er utdannet personlig trener og har praktisert PT- og gruppetimer siden 2010

Charlotte Heggtveit

Charlotte Heggtveit er instruktør ute i bedrift og ha lang erfaring med Bli Sprekere.

Aktivitetslederne du møter på trening 🤩

Velkommen til gruppetrening med Bedriftsidretten! Vårt mål er at alle får noe ut av treningen sin uansett bakgrunn. Kom som du er 😊

Cahrine Skogseide

Cathrine Skogseide er vår instruktør på Gulset og i Skien. Hun har en bachelor i idrett med fordypning i Fysisk aktivitet og helse og har erfaring med tidligere grupper. Hun har Bli Sprekere Styrke i sirkel og løpegrupper.

Karoline Marie Riis

Karoline Marie T. Riis er vår instruktør i Porsgrunn. Hun skal ha Bli Sprekere Styrke i sirkel. Hun har utdannelse innen folkehelse og er god kunnskap innen helse og trivsel. Karoline er i mammapermisjon.

Guri Grønvold

Guri er vår yoga instruktør i Bamble. Hun er sertifisert yoga instruktør, 200 timer RYT innen Ashtanga Vinyasa via Basia Lipska Larsen. Guri og har praktisert Yoga undervisning i 8 år og hennes timer er hverdagsyoga med fokus på dynamiske bevegelser og er inspirert mot Ashtanga. Guri tilpasser øvelsene etter ditt nivå.

Thomas Stornes

Thomas Stornes skal ha Bli Sprekere Ute i Skien. Han er utdannet personlig trener og har praktisert PT- og gruppetimer siden 2010

Charlotte Heggtveit

Charlotte Heggtveit er instruktør ute i bedrift og ha lang erfaring med Bli Sprekere.

Velkommen til oss, Vi har noe for enhver.